A vitaminok, a szervezet működéséhez szükséges szerves
vegyületek, energiát nem termelnek, de szabályozzák a szervezet
működését, nélkülözhetetlenek.
Legjobb hasonlat a
gépkocsi motorja. A benzin a glukóz, míg a vitamin az olaj, a
kenőanyag. Ha nincs olaj, hiába van a benzin.
Látható,
hogy a hasznos tápanyag bevitelének csökkenéséből egyenesen
következik, a bevitt vitamin mennyisége is csökken. Ehhez hozzájön
még, friss élelmiszereink hőkezelése (főzés, sütés), így aztán már
csak nem is hasonlít arra, ami volt friss korában.
Ezek után
nem is csoda, ha az emberek ma sokkal betegebbek, mint ahogy azt a
civilizáció kényelmes életkörülményei indokolnák, állandóan fáradtak
és sosem érzik jól magukat, hiszen éppen azok a szabályozó
vitaminok, nyomelemek hiányoznak, amik a jobb működést, a jobb
életérzést biztosítanák.
Előbb - utóbb
felmerül, hogy vitamint kellene szedni. Na de melyiket? Hiszen annyi
van. Ráadásul melyikből mennyit és mikor? Milyen arányban?
Ha már a vitamin és
ásványi anyag a motorolajhoz lett hasonlítva, akkor érdemes így
gondolkodni tovább. Hiszen a motorolajnak is rengeteg összetevője
van és csak igen kevesen tudják pontosan meghatározni, hogy mi is
szükséges hozzá. Bízzuk szakemberre. Sajnos vitaminhoz értő
szakember kevés van, hiszen ez egy fiatal terület, a legtöbb
középkorú orvos nem is tanult a vitaminok fontosságáról, esetleg
javasolt mennyiségéről. Ezért inkább ajánlott kombinált
vitaminkészítmények szedése, ahol tudományosan meg van állapítva a
vitaminok és ásványi anyagok egymáshoz mért pontos aránya. Még
komoly harcok dúlnak a szükséges vitaminmennyiségek megállapítása
körül, igazából nem lehet tudni, hogy mennyi szükséges. Van
készítmény extra alacsony vitamin tartalommal egészen a mega dózisú
vitaminig, van szintetikus és van természetes, illetve a
természetesből alkotó elemenként összerakott, mely összességében
lehet hogy mégsem természetes.
Fontos, hogy az igazi
vitamin, az természetes mert lényegesen jobban szívódik fel,
mint szintetikus megfelelője.
Több világhírű orvos
kezel „gyógyíthatatlan" betegséget vitaminokkal. Ilyenkor tudni
kell, hogy nem a vitamin gyógyít, hanem csak hozzásegíti a
szervezetet, hogy olyan helyzetbe kerüljön, hogy saját magát
meggyógyíthassa.
Egy kérdés azonban
felmerül, hogy a sok különböző növényből, atomonként kiszedett
természetes alapú vitamin, mesterségesen összeragasztott formája,
ami egy kapszula, az mennyire jó a szervezetnek, mennyire tud az
hasznosulni? Hisz a végeredmény egy mesterséges anyag.
Tényleg hasznosul-e
az, amit megettünk, vagy hiába minden.
Ezt ma már
ki lehet mérni biorezonanciás módszerrel.
Aki
hosszabb távon vitaminok szedésére adja a fejét, az mindenképp
menjen el egy biorezonanciás mérésre (LIFE System) az elején és egy
fél éves alkalmazás után. Érdekes lehet az eredmény. Többször
előfordul, hogy ami egyik embernél felszívódik, az a másiknál nem.
Ez a különbség adódik az emberek genetikájából, táplálkozásából,
életviteléből, stb.
Általában elmondható,
hogy mindenki másképp reagál a vitaminokra. Vannak látványos
felépülések akár agyvérzés után is, van viszont sok olyan
eset, ahol nem annyira látványos az eredmény.
Fontos a
mértékletesség, az arányok pontos betartása, mindenképp szakemberhez
kell fordulni, nem szabad hinni az MLM rendszerek
reklámszövegeinek.
Alapszabály, hogy nem
mindenkinek kell multivitamin tablettákat szednie, de akinek
szüksége van rá, akár életmódjából, akár valamilyen betegség miatt,
az csak a legjobbat szedje, és semmiképp ne az általánosan ajánlott
RDA mennyiséget.
Amit viszont
mindenkinek naponta szednie kell, az a C-vitamin. Napi szinten
felnőtt korban 2.000 mg mindenképp ajánlott, megfázásos, influenzás
betegség esetén 3x3.000mg -3x5.000mg ajánlott. Gyerekeknél napi
500-1.000mg ajánlott 10 éves kor felett. Természetesen csak a
természetes forrásból származót szabad fogyasztani.
Amit szintén naponta
kell fogyasztani, az ásványi anyagok és nyomelemek széles
köre.
